TREATMENT & MECHANISM

自律神経を整え、睡眠の質を根本改善する
独自の施術メカニズム

福岡市中央区警固の鍼灸整体HARISULでは、その場しのぎのリラクゼーションではなく、
解剖生理学に基づき、慢性的な不眠や中途覚醒の原因となる自律神経の乱れにアプローチします。

なぜ、慢性的な疲労や
「睡眠の質」の低下が起こるのか？

本来、健康な睡眠時には身体を回復させる「副交感神経」が優位になる必要があります。しかし、日常的なストレス、過労、姿勢不良による首肩の持続的なコリが続くと、自律神経のバランスが崩れ、常に「交感神経（興奮状態）」が優位な状態に陥ります。

脳と身体が常に「戦闘モード」として覚醒状態を維持してしまうため、ベッドに入っても寝つきが悪い、眠りが浅く夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）、朝起きても疲れが取れないといった睡眠障害が引き起こされるのです。

鍼灸の刺激は、単なる筋肉の揉みほぐしとは異なり、
神経系を介して脳へと直接作用することが生理学的に認められています。

鍼やお灸を用いた微細な刺激は、皮膚や筋肉に存在する感覚受容器を興奮させます。その刺激は「求心性神経（感覚神経）」を伝わり、脊髄を経て、脳の視床下部など自律神経の中枢へと到達します。

この神経ネットワークの反射（体性－自律神経反射）を利用することで、過剰に高ぶっていた交感神経の活動を抑制し、リラックスを司る副交感神経の働きを高めるよう脳へシグナルを送ります。

結果として、全身の血管が拡張して血液循環が改善され、こわばっていた筋肉の緊張が内側から解けることで、薬に頼らない自然で深い眠り（深睡眠）へと身体を誘導することが可能になります。

臨床歴15年・延べ3万人の実績から導き出した、当院独自の施術法です。

「眠れないから頭や首の筋肉だけをマッサージする」といった表面的な対症療法は行いません。

睡眠の質を低下させている原因（内臓の疲労、呼吸の浅さ、血流の滞りなど）は人それぞれ異なります。そのため、東洋医学的な見立てと解剖学的な触診を掛け合わせ、全身から「あなただけの最適なツボ」を選定して自律神経のバランスを整えます。

自律神経をリラックスさせるためには、強い痛みや刺激は逆効果（身体が攻撃とみなして交感神経が優位になるため）です。

当院では、電気刺激（パルス）などは一切使用いたしません。髪の毛ほどの極細（0.16mm〜0.18mm程度）の高品質な日本製鍼（セイリン社製）と、心地よい温かさのお灸のみを使用し、身体への負担を最小限に抑えた優しい刺激で脳をリラックス状態へ導きます。

優しい刺激によって副交感神経が優位になり始めると、呼吸が深くなり、全身に温かい血液が巡り始めます。

ガチガチだった身体の緊張が解けるため、施術中は90%以上の方がいつの間にか深い眠りに落ちてしまいます。この「施術中の深いリラクゼーション体験」が、脳の過緊張をリセットし、快眠体質を作る第一歩となります。

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