＼ 初回カウンセリング・評価実施中 ／
【初回体験（睡眠評価＋鍼灸施術）】
初診料（2,200円）＋ 検査・カウンセリング料（3,300円）＋ 施術料（11,000円）を含みます。
※毎月先着5名様限定（今月の残り枠：あと1名様）
毎日お薬を飲むことに、こんな不安を感じていませんか
- ◆お薬を飲まないと眠れない日々に、「いつまで続くのだろう」と焦りがある
- ◆旅行や外泊の時に、お薬を持っていかないと不安で仕方ない
- ◆翌朝の頭の重だるさや、日中のぼーっとする感覚をなんとかしたい
- ◆心療内科に通っているが、できれば自然な眠りを取り戻したい
「お薬を減らしたいけれど、飲まないと眠れないからやめられない…」
当院には、そんなお悩みを抱えた方が数多くご相談に来られます。
まず、最初にお伝えしたいことがあります。
今すぐ無理にお薬をやめる必要は全くありません。
あなたが眠れないのは、心が弱いからではありません。日々のストレスや緊張の蓄積によって、自律神経が「戦闘モード（交感神経優位）」のまま固まり、脳が過覚醒状態から抜け出せなくなっていることが原因です。
お体の奥深くにある過緊張を解きほぐし、自力でリラックスモードへと切り替えられる「土台」を作っていくことで、お薬に頼らない自然な眠りは必ず取り戻すことができます。
薬に頼らず自然な眠りを呼び起こす「深睡メソッド」
① 首の最深部のこわばりが自律神経を乱す大きな原因
脳から全身へと繋がる自律神経は、首の付け根や背骨の周囲を走行しています。日々のプレッシャーで首の最深部（後頭下筋群）がガチガチに硬くなると、椎骨動脈の血流が悪化し、脳は危機感を感じて交感神経をさらに暴走させます。これが「夜になっても頭が冴え渡る」原因の一つです。
② 体性-自律神経反射を利用した副交感神経への切り替え
当院では電気刺激を一切使用せず、国産の細い鍼と心地よい温熱灸のみを用いて身体の深い緊張を緩めます。深く刺さずとも、皮膚や筋肉への適切な刺激は、自律神経の働きを強制的にリラックス状態（副交感神経優位）へと切り替える反射を引き起こします。
③ 深部体温を下げて「自然な眠気」のスイッチを入れる
人は、手足の末端から熱を逃がして「身体の深部体温」が下がることで、初めて心地よい眠気が訪れるようになっています。鍼灸で筋肉の緊張が取れると、手足がポカポカと温まり、熱放散がスムーズに行われるため、お薬で脳の活動を強制終了させなくても自然な眠気が巡ってきます。
⚠️ 当院からのお約束（減薬について）
長期間服用している睡眠導入剤を自己判断で急に中止すると、反跳性不眠（以前より強い不眠）を引き起こすリスクがあります。当院では急な減薬は決して推奨いたしません。主治医の先生の指示を仰ぎながら、私が「薬がなくても自力で眠れる身体の土台作り」を並行してサポートし、焦らず段階的に改善を目指します。
お客様の声
「1週間毎日睡眠導入剤を飲んで寝ていたのが、週2回飲まなくていい日ができました」
唐津美菜子 様（45歳）
不眠と浮腫みが3回1週間間隔で針お灸とマッサージの施術を受けて、1週間毎日睡眠導入剤を飲んで寝ていたのが、週2回飲まなくていい日ができました。
「睡眠についても丁寧にヒヤリングして頂き、おかげでぐっすり寝れる日が多くなりました」
Mico Izu 様 / りゅう 様（口コミより抜粋）
最初のカウンセリングがとても丁寧でした。施術中もどこに効くか説明しながら施術して頂いたので、安心して体を任せられました。現在も続けて通っていますが、おかげでぐっすり寝れる日が多くなりました。
TV番組や雑誌など、多くのメディアで紹介されています
15年以上の臨床経験に基づく
「睡眠特化の鍼灸ケア」
鍼灸整体HARISUL警固院 院長
宅野 信晃（タクノ ノブアキ）
- ・国家資格保有（はり師・きゅう師）
- ・臨床経験15年以上 / 施術実績約3万人
「お薬を減らしていきたい」という勇気ある一歩に、解剖生理学に基づいた確かな技術で誠実に向き合います。睡眠の悩みは心の問題ではなく、身体の物理的な問題です。細やかなカウンセリングと触診であなたの自律神経の乱れの原因を特定し、初回から卒業まで私が責任を持ってサポートいたします。一時的な寝落ちではなく、心に余白を取り戻せるよう全力でお手伝いします。
睡眠のお悩み解消
「深睡メソッド」コース
※深睡メソッドとは：丁寧な睡眠評価に基づき、電気を使わず優しい鍼と温かいお灸のみで首・背中の深いコリを芯から緩める当院独自のメソッドです。自律神経をリラックスモードへとリセットし「自力で深く眠れる体質」へと整えます。
\ 初回カウンセリング・評価実施中 /
9,000円（税込）
【初回体験（睡眠評価＋鍼灸施術）】
初診料（2,200円）＋ 検査・カウンセリング料（3,300円）＋ 施術料（11,000円）を含む。
※毎月先着5名様限定（今月の残り枠：あと1名様）
| 目安時間 | 初回 約90分 （カウンセリング含む） |
| 2回目以降 | 11,000円 (税込) |
※お一人おひとりの状態を正確に評価するため、完全予約制・個室完備での施術を行っております。
店舗情報・アクセス
| 院名 | 鍼灸整体HARISUL 警固院 |
|---|---|
| 住所 | 〒810-0023 福岡市中央区警固2丁目9-18 |
| 駐車場・駐輪場 | 【お車】近隣のコインパーキングをご利用ください。 【自転車】敷地内に駐輪可能なスペースがございます。 |
| 電話番号 | 050-7108-7145 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 ※完全予約制 |
| 定休日 | 日・祝日 |
薬に頼らない
毎日への第一歩を
細胞が新しく生まれ変わる「3ヶ月」をひとつの目安として、自力でぐっすり眠れる身体作りを進めていきます。お薬を減らしていきたいとお考えの方は、処方医の先生とご相談の上、当院の自律神経ケアをご活用ください。まずは初回のカウンセリングでお話を伺い、あなたのお体の状態を正確に評価いたします。